Yoga 4 Stress – Γιόγκα για αντιμετώπιση του άγχους

Το τένις έχει πολλαπλά οφέλη, μερικά από τα οποία είναι η ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, η ικανότητα ανάπτυξης θετικής σκέψης, η ανεξαρτησία, καθώς και η αυτοπειθαρχία.

Yoga 4 Stress – Γιόγκα για αντιμετώπιση του άγχους - 70 ΕΥΡΩ

Ήπιος τύπος γιόγκας με συνδυασμό εξειδικευμένων στάσεων που βοηθούν στη χαλάρωση και εσωτερική μάλαξη των μυών και των οργάνων με τη βοήθεια ασκήσεων αναπνοών και στόχευση στην περιτονία (fascia). (Beginners to Intermediate).

Πρόγραμμα

ΗΜΕΡΑ

ΩΡΑ

ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ

ΣΑΒΒΑΤΟ

9:00 – 10:00

Δημοτικό Αποστόλου Λουκά

 

Ελάχιστος αριθμός συμμετοχής: 15 άτομα

Εκπαιδευτές

Εγγραφές

Περισσότερα Μαθήματα