Ο σύγχρονος χορός δημιουργήθηκε στις αρχές του 20^ου αιώνα έχοντας ως αρχή την απελευθέρωση της κίνησης από τις κλασικές φόρμες και την εκφραστικότητα του σώματος. Δίνει έμφαση στους φυσικούς ρυθμούς της πτώσης και επαναφοράς, στην οργανική ροή της κίνησης και στο «παιχνίδι» μεταξύ βάρους και έλλειψης βάρους. Περιλαμβάνει τον αυτοσχεδιασμό καθοδηγούμενο από τον δάσκαλο με στόχο την ανάπτυξη της δημιουργικότητας και της έκφρασης μέσω της κίνησης.