Πρωινή γιόγκα ήπιας μορφής που βοηθά σώμα, νου και ψυχή να ενισχύσει και να ανακτήσει τις φυσικές του λειτουργίες και ευεξία με απλές ασκήσεις γιόγκας ως επί το πλήστον beginners και κάποιες για intermediate.